如何科学坐月子

贡献者: Cyan120260

中国历来有生完孩子坐月子的传统,一般是42天。现在坐月子跟以前稍微有点差别,那么如何科学的坐月子呢,本文小编就来给大家盘点坐月子的那些注意事项。

1关于洗头:你家里的老人告诉你,一个月都不能洗头。其实顺产的24小时后就能洗头,破腹的2天后就能洗头,只是要吹干,不能凉着了。以前是因为条件不好,没有吹风容易感冒。

2关于刷牙:老人也会告诉你,月子里面不能刷牙。其实做一个月子,掉一颗牙,正是因为没刷牙的原因。其实月子里面更应该刷新,只是要用专门的月子牙刷,或者软毛牙刷。

3关于月子餐:不像老人说的这儿也不能吃,那儿也不能吃。只要不吃辛辣和回奶的食物就可以了,像小米粥那些是可以吃的。

4关于活动:传言说月子要一直躺床上,其实只要身体允许,每天都可以适当的在家里走走,这样更有利于身体恢复。

5关于开窗:在保暖的情况下,可以适当的开窗,空气不流通反而不利于身体恢复。

6关于 带:不是产后立即就穿 带,因为刚刚生完基本都是躺 的,躺着有利于身体恢复,躺着的时候是不会有小肚子的。可以在产后一两天穿,也不能太紧,能放下一根指头就可以了, 怕勒坏身体器官。

7关于抱宝宝: 肯定要抱着喂的,但是不要站着抱宝宝,因为身体还没恢复,站着抱宝宝太费用,容易导致肚子各器官下垂。

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