美食家常菜-鱼丸干豆腐
贡献者: 丫丫月圆
干豆腐的营养价值1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。2.豆腐可以改善 脂肪结构3.食用豆腐可以预防和抵制 癌 症。4.食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病5.食用豆腐可以预防和抵制 骨质疏松症6.食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力7.食用豆腐可以预防和抵制老化和 痴呆8.食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病9.食用豆腐可以预防和抵制 糖尿病
1放入油
2放入葱花,在放入鱼丸炒香
3放入干豆腐
4放入盐,加入汤,顿5分钟就做好了
这个菜先把鱼丸炒了,在炖干豆腐